1. Fa'apu'upu'u le taimi o le totogi ma lagolago le fa'avave vave.
2.Timi ta'amilosaga fa'alelei lelei.
3. Taimi o le olaga fuafuaina: 7-10 tausaga.
4. Faʻaaogaina mea NCM, eletise maualuga, maualuga malosi malosi.
5.ABS meafaitino atigi, faʻatasi ai ma le faʻamalolo malosi o loʻo iai nei, faʻamaufaʻailogaina ma leai se tausiga.